東京都千代田区麹町のオーガニックエステサロン「アンリュミエール」のスタッフによる日記
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食と美と健康とvo.4
こんにちは^^食欲の秋ですね!!おいしいもの食べたい!回らないお寿司か回る中華が食べたい(>_<)!

千代田区麹町のエステティックサロン「アンリュミエール」の礒田です(^O^)/





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ここ最近めっきり寒くなりましたね皆様体調はくずされていませんでしょうか?


今回も栄養たっぷりの子を連れてきましたよ(^v^)









でん!ででんヽ(^o^)丿
そうです!オリーブオイルさまです!





例の彼もほほ笑んでます(^-^)

moco's kitchen 笑





*食事の前にティースプーン1杯のオリーブオイルを飲み、それから食事をするとオリーブオイルが胃に膜を作り、食事による急激な血糖値の上昇を防ぐ。(ティースプーンで飲まなくても、最初にオリーブオイルをかけたサラダやスープを食べれば簡単に摂取できます)



*オリーブオイルははだの保湿はもちろん、硬くなった肌を柔らかくしてくれる



非常に優れたバランスのとれた脂肪酸を含んでいる。血中コレステロール値も下げる。オレイン酸をどの油よりも含んでいて、必須脂肪酸である多価不飽和脂肪酸も含む。血中コレステロールを上げる飽和脂肪酸はほとんど含んでいない。この三種の脂肪酸の優れたバランスはまさにオリーブオイルだけ。



*オリーブオイルのような良い油をとることでしっかりとした細胞膜を作ることが出来る。酸化したオイルばかりとっていると細胞膜が不安定な状態になり、外からの刺激を受けやすくなる。






様々なサイトさんをざっと見たところ、美肌効果はもちろんですが、免疫力や抵抗力を高めてくれるような内容が多く感じました(`´)!
ただ過剰摂取には注意デス!




では、また来週~\(^o^)/



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お客様の声(マーマーマガジン セルフマッサージ講座vo.2)
こんにちは^^千代田区麹町のエステティックサロン「アンリュミエール」の礒田です。





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以前のブログでもご紹介させて頂きました、アンリュミエールの代表保戸塚が行いました「マーマースクール、お客様の声」の続編を書かせて頂きます


元々、このスクールは10名様限定で募集をかけたところ嬉しいことに70名以上の方からのご応募があり、3部構成という形で行わせて頂いております(;_:)受講生の方々には本当に感謝でいっぱいです






では早速発表していきます\(^o^)/



♡クレンジング編♡



*かぶりつきで学ばせて頂きました。ダブル洗顔の必要なしとは驚きでした。クレンジングの必要性を知りました。


*普段ほとんどお化粧をしないのですが、ふきとったガーゼにうっすらと汚れがついていたので時々やってみようと思いました。


*クレンジングをこんなに丁寧にしたのは久しぶりでしたが、きちんとケアしてあげることは大切だなーとしみじみ思いました。これを毎日続けられたらすごく変わりそうです!


*クレンジングのやり方を知りたかったところだったのでちょうどよかったです!保湿まで終わった後、肌が軽い感じがしてカンドーでした!



♡マッサージ編♡


*セルフケアは気づきだなと思いました。顔のコリなど普段気づかないので、しっかりほぐして心も身体もきれいにしたいなと思いました。


*表情って文字通り表面的なものと思ってました。すごく深いところから(身体の中から)のつながりがあるのですね。自分が凝っていることすらわかっていなかったのでとてもタメになりました。前向きになれるような気がします。


*自分の顔が「こっている」ことがはじめてわかりました。これからコリをつぶしていくのがとても楽しみです。(痛いけど)


*今までの知っているマッサージとは違い、自分のコリを感じることのできるマッサージで受講してよかったと思えました。




♡全体を通して♡



*たたみの部屋がサイコーでした。のんびりできました。


*温かい雰囲気はマーマーマガジンを読んで想像していたとおりでした。毎回出して頂いたお茶とお菓子にも癒されていました。畳の間もよかったです。


*お話、実技とてもていねいでわかりやすかったです。あと、声がステキでとてもききやすかったです。たのしいひと時でした。


*いろいろな質問に気軽に応えて下さりありがとうございました。たくさんの収穫のあった3日間でした。








・・・と、前回に引き続きうれしいご感想の数々
本当にありがとうございます!


そして・・・


追加講座が決定いたしました!



日程などの詳細は、マーマーマガジンの公式サイトをご覧ください!(^^)!



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ホームページが新しくなりました!
こんにちは!
千代田区麹町のエステティックサロン、アンリュミエールむこやまです



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本日は、お知らせです(*´∀`*)


・・・ついに!




ホームページが、リニューアルしました!!



スタッフ紹介が、新しくなっております♪

保戸塚はもちろん、新しく礒田と私が加わっています!!

プロのカメラマンの方に撮って頂いた、ここぞの一枚ですっっ!!


・・・しかし、
・・・なんだか、客観的に自分の顔を見ると、照れるものですネ笑 


新しくなったスタッフ紹介ページはこちらです!!



ぜひとも、ご覧ください(●´∀`●)


treatment room3

アンリュミエールの秘密の(?)3つ目のトリートメントルームも撮影していただきました




気分も一新!!

あらためまして、
新生アンリュミエールを、どうぞよろしくお願いいたします♪




写真を撮ってくださったプロカメラマン武田賢士郎さんのホームページはこちらです!




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来店動機ランキング!!
こんにちは!
台風が去り・・
すっかり秋が、近づいて参りました☆

爽やかな陽気に、なんだかワクワクしている、
千代田区麹町のエステティックサロン、アンリュミエールむこやまです



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先日、ちょっと調べものをしておりまして。

楽しい(?)意外な(?)結果が出ましたので、ぜひ皆様にご報告をしたい!!と、
熱い気持ちで、書いております!!


お客様が、初めてアンリュミエールへお越しいただく「来店動機」。

こちらを調べていました。ざっと、2年間分です!


せっかくなので、ランキング形式でいこうかと思います!!



第3位・・・・・店頭・看板!!73名/324名中

これは、予想外の展開でした。
看板等をご覧になって、いらっしゃる方が多い事に、驚きです。

お花係の、私。
エントランスは、毎日キレイにしまくろうと、心に誓うのでした。


第2位・・・・・ホームページ!! 88名/324名中

インターネットの力、恐るべし!です。
検索ワードは細かく分かれていますが、やはりホームページは決め手なのですね!

こちらは先日撮影も終わりまして、近々リニューアルします!
新生アンリュミエールのホームページも、ぜひご覧ください!!



第1位・・・・・ご紹介!! 112名/324名中


こちら、何と、だんとつの1位でした!!ヽ(*´∀`)ノ


お知り合いの方に、ご紹介頂けるサロン。

とても嬉しく、誇りに思います。

本当に、ありがとうございます。


これからも、お客様から、信頼されるサロンでありたいと思います!!



来店動機を見ながら、アンリュミエール スタッフ3人。
胸が熱くなるのでした。


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サロン撮影
こんにちは^^千代田区麹町のエステティックサロン「アンリュミエール」の礒田です。





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最近の口癖は「おもてなし♡」礒田です\(^O^)



つい先日サロンの撮影をしました(^-^)!!
なぜ撮影をしていたかというと・・・実は、


東京でさがしてみました素敵なパリを」という書籍の続編でアンリュミエールが紹介されるからです!!

ドドンと1ページ!!!


なので撮影(取材)風景を撮影してみました(^O^)笑





↑隠し撮りのつもり







少しでも美しくと並び変えてみたり・・・笑






隠し撮りバレる。      ちら♡

    


ヽ(^o^)丿逃げろ





いやぁ、仕上がりが楽しみですね♡きっと南フランス感を全面に出してくれること間違いなしです!(`´)


本が完成しましたらまたご報告いたします



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食と美と健康とvo.3
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少し遅くなりましたが、

祝 ♡2020年東京オリンピック♡

今お祝いムード全開ですね!

\(  ^ v ^  )/


先日実家にかえった時、祖母に「7年後のオリンピック一緒にいこうね(^O^)」といったら、

「もうおらんわ!」と言われました(泣)

がんばれ82歳!全然若い!(`´)きりっ 笑


そしてわたしは滝川クリステルになりたい・・・(´`)





さてもうレギュラー化してきました(と思っている)このコーナー!
最近涼しくなってきて食欲もなんだかグンと湧いてきます!(^^)!




さぁ~て今週の美肌サポーターは?!





















昔の人{味噌汁があれば医者はいらない!!)


そう言われていたというほど健康機能性食品なんです!!

味噌といっても種類は豊富ですが、こんな風に↓チャート分けされているみたいです。








そして、




*味噌は、体内で生成出来ない必須アミノ酸を多く含んでいるので、人間の健康な筋肉や骨、血液など体づくりに欠かせない食品!


*味噌汁が胃ガンでの死亡率を抑制(毎日のむ人は全くのまない人に比べ死亡率33%減)


*生みそには消化を助ける酵素が多量に含まれている。


*味噌に含まれる大豆レシチンは、脳を活性化させる栄養素になり、記憶力、判断力、集中力をアップさせてくれる!(気持ちが落ち着いたり、積極的に物事を考える力も!)


*味噌はダイエットに不足しがちな栄養を補ってくれる強い味方!また空腹感を抑えるギャバが豊富に含まれる。





やはり日本人にはお味噌は必要不可欠です!(^O^)/


明日の朝食は決まりですね



ではまた来週~



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☆6周年記念キャンペーン☆
こんにちは!
千代田区麹町のエステティックサロン、アンリュミエールむこやまです



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10月にて、アンリュミエールは、6周年を迎えます!!

本当にありがとうございます!!

つきましては、皆様へ感謝の気持ちをこめて、アニバーサリ-キャンペーンを実施致します!!

本日は、6周年キャンペーンのお知らせです!!


 ☆☆☆ 6th ANIVERSARY CAMPAIGN ☆☆☆ 



1.ヴァイタルチャージ&ハンドケア

(毛穴&美白ケア、ハンドトリートメント付き♫)

Face 100分 ¥17,850

夏の強い紫外線で日焼してダメージしたお肌を、一気に修復させる、緊急レスキューケアが登場!!

フェイスのお悩みを一気に解消します。

集中毛穴&美白ケアで、潤いに満ちた「秋肌」を育てます。

そして今回は、お手入れをおこたりがちな、腕や手も同時にトリートメント!
シミになる前に、しっかりと角質&メラニンケアをして、お手元までエイジングケア♫

毛穴対策とシミケアを同時に行い、透明感のある素肌へと導きます。

facial yonka


【トリートメント内容】 フットバス→クレンジング→アロマミスト→ゴマージュ→アクティブマイクロピーリング→部分シミケア→フェイシャルモデラージュ(デコルテ、首、顔のマッサージ)→モイスチャークレイマスク→仕上げ→ハンドケア(角質ケア/マッサージ)

yoyaku.gif



2.シンメトリーバック&リフト

(背中マッサージ&インディバフェイス付き)

Back & Face 120分 ¥18,900

背中からのマッサージで、硬化した筋肉の緊張を和らげ、血液とリンパの循環を促進!
ゆがみ・バランスを整え、前傾した姿勢を正しい位置に戻すように働きかけます。

筋肉の深層部へもアプローチする強めのタッチで、背中から顔面に繋がった筋肉をほぐし、立体的に若々しい印象のお顔へ導きます。

フェイシャルにはインディバをプラス!併用することで、リフトアップ&小顔効果を長時間キープ!

HP写真B


【トリートメント内容】 フットバス、背中&二の腕シンメトリーリフトマッサージ→フェイシャルトリートメント(クレンジング/インディバ/顔・デコルテ・首・肩マッサージ/仕上げ)

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3.パーフェクトボディリカバリー

Body 100分 ¥16,800

夏の疲れを一気にデトックス!
スウェデッシュマッサージに、足のリフレクソロジー&ボディピーリングをプラスした、スペシャルコース!!

アンリュミエールならではな、深部の筋組織までほぐす、スウェデッシュマッサージで、
深いリラクゼーションへ導きます。
お疲れをスッキリさせながら、滑らかすべすべなボディへと導きます。

back_20130906215139e57.jpg


【トリートメント内容】 フットバス→ピーリング角質ケア(背中または脚の後面)→足裏リフレクソロジー→全身スウェディッシュマッサージ
      
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いずれも今の季節にピッタリのコースです!!
期間限定お得なメニューを、この機会にぜひお試しください!!

皆様のご来店を心よりお待ちしております☆


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