東京都千代田区麹町のオーガニックエステサロン「アンリュミエール」のスタッフによる日記
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飲むだけ簡単!白湯でデトックス&健康美人に!
こんにちは!千代田区麹町のエステ&まつげエクステサロン「アンリュミエール」の茶谷です!


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アンリュミエールに入社して、ある習慣が身に付きました。

それは!
白湯(さゆ)を飲むこと!です!

ご存知の方や実際に白湯を飲まれている方も多くいらっしゃるかと思いますが、
飲み始めてからの体調の変化に感動したので、改めて紹介させて下さい!><

まず、白湯とは何か??
水を沸騰させた後、何も入れずにおいたもの。要するにお湯です。

沸騰させることによってカルキや不純物が抜けて口当たりが柔らかくなるほか、
内臓の働きを高めたり、冷え性の改善にも効果的だそうです!

私が実感できたことは、

・白湯を飲むようにしてから、お通じが良くなった!

・寝起きに飲むと、一日の始まりが心地良い♪

まだ一週間足らずなのですが、いい感じです!

本当はヤカンなどで沸騰させると良いらしいのですが…
いつもは水道水を1リットルほど電気ケトルで沸かして、大きめの魔法瓶に移します。
そして飲みたいときにコップに注いで~冷ましながらゆっくり飲んでいます♪

温かい飲み物ならお茶とかコーヒーでもいいじゃない!と思われるかもしれませんが、
水以外の成分の入ったものだと、その消化のためにエネルギーを使うことになります。
その点白湯なら、疲れた内臓も優し~く温か~くケアできます!

気温も高くなってきて暑い夏ですが!夏野菜や冷たい飲み物の取りすぎ、
屋内の冷房などなどで、実は体が冷えているかもしれません><

体が冷えると!

・血液、リンパ液の流れが滞り、むくみやくすみの原因になる

・免疫機能が低くなり、風邪をひきやすくなったり病気になりやすくなる

などなど!…((('・ω・`)))恐いですね…!

逆に、体を温める(体温を上げる)と?

・血液、リンパ液の流れが良くなり血色のよい透明肌に!

・免疫機能がしっかり働いて健康を維持しやすくなる!

このほかいいこといっぱいです!


気になる悩みの改善のために、健康法やダイエットを試そうとしても、
面倒だと続かなくて、一度ザセツするとやる気がなくなって…

そんな方はいらっしゃいませんか??私はまさにそういうタイプです(;`・ω・)笑
こういった新しい習慣を取り入れるには、身近にあるもので始められて手間がかからない、
要するにずーっと続けられる手軽さがとても大切だと思います!

必要なものは水と沸騰させるための道具とコップだけ!
いつでも始められる白湯で冷え知らずのポカポカ健康美人を目指しましょう('▽`)ノ♪

白湯でホッコリ中…♪笑



茶谷でした!



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アンリュミエールでは、セラピスト、エステティシャンを募集しています。募集人数は1名です。

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詳しくは募集要項をお送りいたしますので、応募の有無にかかわらず、お気軽に
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にお問い合わせください。(担当:保戸塚)

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